135,000

타마린드 소스를 곁들인 팬 프라이드 고등어는 매콤한 소스에 매콤한 껍질이 있는 맛있는 생선을 제공합니다. 칼로리와 탄수화물이 적고 단백질과 건강한 지방이 풍부합니다!
고등어 1조각
밥이나 감자칩과 함께 제공됩니다(밥과 함께 먹으면 가장 좋습니다)

설명

타마린드 소스를 곁들인 팬 튀김 고등어는 고등어의 풍부한 맛과 타마린드의 시큼한 단맛이 결합된 맛있는 요리입니다.

재료:

  • 고등어의 경우:
    • 고등어 1조각 (깨끗이 닦고 껍질을 벗기거나 필레)
    • 소금과 후추는 취향에 따라
    • 식물성 기름 1큰술 (튀김용)
    • 레몬즙 1큰술 (선택사항)
  • 타마린드 소스의 경우:
    • 타마린드 페이스트 2큰술 (취향에 따라 조절)
    • 간장 1큰술
    • 꿀이나 황설탕 1큰술 (취향에 따라 조절)
    • 1티스푼 칠리소스 또는 으깬 붉은 고추 플레이크(선택사항, 매운맛을 위해)
    • 생선 소스 1큰술 (선택사항, 풍미를 더하기 위해)
    • 마늘 1-2쪽, 다진 것
    • 작은 양파 1개, 잘게 다진다
    • 물 1큰술 (농도 조절용)

댓글을 남겨주세요

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다